最近在查资料时注意到「肝泥蛋羹」这个词,索性整理成一篇小笔记,方便以后查阅,也分享给同样感兴趣的朋友。
- 拼音
- gān ní dàn gēng
- 字母
- gan ni dan geng
- 首字母
- gndg
- 注音
- ㄍㄢ ㄋㄧˊ ㄉㄢˋ ㄍㄥ
原料:猪肝35克,鸡蛋1个(50克),香油2克,葱姜水、花椒水、细盐适量。 制作方法:将肝切成片,放入开水锅中焯一遍,捞出,剁成肝泥。将鸡蛋磕入碗内,调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入调料,搅匀,上屉蒸15分钟即可。 此食谱中含蛋白质13.7克,脂肪8. 512克,热量136.2千卡,铁9.9毫克。