最近在查资料时注意到「牛蒡沙拉」这个词，索性整理成一篇小笔记，方便以后查阅，也分享给同样感兴趣的朋友。
- 拼音
- niú bàng shā lā
- 字母
- niu bang sha la
- 首字母
- nbsl
- 注音
- ㄋㄧㄡˊ ㄅㄤˋ ㄕㄚ ㄌㄚ
牛蒡沙拉是一道传统名菜，属于粤菜系。主要原材料为牛蒡、草菇、四季豆、虾、花豆（或皇帝豆）。牛旁根部富含菊糖，略带甜味，其成分又有利尿作用，适合糖尿病者食用。内含丰富粗纤维，能促进肠蠕动，排除秽物，可抑制大肠癌，并预防胆固醇过高。
牛蒡沙拉
niú bàng shā lā · ㄋㄧㄡˊ ㄅㄤˋ ㄕㄚ ㄌㄚ