最近在查资料时注意到「晨练指数」这个词，索性整理成一篇小笔记，方便以后查阅，也分享给同样感兴趣的朋友。
- 拼音
- chén liàn zhǐ shù
- 字母
- chen lian zhi shu
- 首字母
- clzs
- 注音
- ㄔㄣˊ ㄌㄧㄢˋ ㄓˇ ㄕㄨˋ
晨练指数是气象部门根据气象因素对晨练人身体健康的影响，综合了温度、风速、天气现象、前一天的降水情况等气象条件，并将一年分为两个时段（冬半年和夏半年），制定了晨练环境气象要素标准，晨练的人特别是中老年人，应根据晨练指数，有选择地进行晨练，这样才能保证身体不受外界不良气象条件的影响，真正达到锻炼身体的目的。晨练指数分为4级，级数越低，越适宜晨练。