最近在查资料时注意到「认知行为疗法」这个词，索性整理成一篇小笔记，方便以后查阅，也分享给同样感兴趣的朋友。
- 拼音
- rèn zhī xíng wèi liáo fǎ
- 字母
- ren zhi xing wei liao fa
- 首字母
- rzxwlf
- 注音
- ㄖㄣˋ ㄓ ㄒㄧㄥˊ ㄨㄟˋ ㄌㄧㄠˊ ㄈㄚˇ
认知行为治疗（cognitive behavior therapy）由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。